沃柑的功效與作用禁忌是什麼 沃柑的功效與作用禁忌有哪些
1、沃柑能增強毛細血管的韌性,擴張冠狀動脈,具有預防高血壓,冠心病和動脈硬化的作用。沃柑含有豐富的維生素,胡蘿蔔素,氨基酸,柑橘黃酮,香豆素,礦物質等,能提供給人體營養,並有抗癌的功效。沃柑中的維生素C能養顏美容,所含有的檸檬酸可以消除疲勞。沃柑還含有纖維素和果膠,能促進通便,降低膽固醇,有預防便祕和高脂血症的作用。
2、沃柑不宜和黃瓜一起吃:沃柑中含有豐富的維生素C,而黃瓜中則是含有維生素C分解酶,如果一起食用的話,會使得維生素C受到破壞,兩者的營養價值都會有所降低。
3、沃柑不宜和蟹一起吃:沃柑最好是不要跟蟹一起吃,蟹肉中含有豐富的蛋白質,而沃柑內含有果酸成份,如果同時食用的話,果酸可能會使得蛋白質凝固,影響腸道消化吸收。
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籃球基本功怎麼練
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香菜幼苗多久澆一次水
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重慶薺菜幾月份可以採摘
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什麼水養庚金最旺財
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