大暑三大疾病日常生活不得不防 大暑要防三大疾病有哪些

1、中暑

大暑天最常見的病症之一，人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。中暑了怎麼辦？如果是輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水。而如果是重症中暑患者，應擡到陰涼處就地搶救，並立即送往醫院。

大暑節氣要預防中暑，在平時就要注意少在烈日下曝曬，做好防曬工作並保證充足的睡眠，也可多洗溫水澡幫助體溫散發，還應該多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料以消暑。

2、腸道傳染病

大暑天時氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成爲傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

那麼該怎麼預防呢？少吃隔夜隔餐的飯菜；餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；注意個人衛生，常洗手洗澡。

3、熱中風

熱中風易發生在患有心血管病的中老年人身上，夏天由於室內與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反覆舒縮，就可能引發此症。要預防熱中風，除了一般的降溫和減少不必要的活動外，還應注意適當地調整空調的溫度，使室內外溫差不超過7攝氏度。