備孕期間如何備孕,注意調理好月經

1、既然要備孕，當然就不能避孕咯

2、要督促老公戒菸戒酒

3、夫妻雙方最好能做次孕前檢查

4、備孕的MM要調理好自己的月經

5、備孕期開始吃葉酸

6、在排卵期同房

方法/步驟

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既然要備孕，當然就不能避孕咯~服用過避孕藥的MM需停藥半年才能開始備孕，避孕藥中含有的雌激素和孕激素會造成胎兒四肢畸形、內臟畸形，增加染色體畸變率，對胎兒性別造成不利影響。

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要督促老公戒菸戒酒，據說戒菸1年才能備孕，菸酒都會降低精子質量，我想，誰都不想讓孩子被動吸菸吧？

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夫妻雙方最好能做次孕前檢查，孕檢和婚檢不同，孕檢主要檢查生殖系統是否有炎症，有炎症的夫妻需治好後才能要寶寶

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備孕的MM要調理好自己的月經，檢測自己的排卵期是否正常。建議買試紙長期記錄。如果在排卵、無避孕行爲的情況下超過一年還未懷孕，那就要去醫院檢查是否是輸卵管堵塞還是其他問題

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備孕期開始吃葉酸，每天400毫克，不僅女生要吃，男人們也不例外。

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再就是在排卵期同房增加懷孕機率》。。祝你好孕！