用艾葉泡腳的正確方法 如何正確用艾葉泡腳

1、艾葉能夠祛寒、除溼、通經絡，艾葉泡腳有有效的祛虛火、寒火的作用。

2、平時取艾葉一小把，煮水後泡腳，或者用純艾葉做成的清艾條，取四分之一撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後，再兌一些溫水泡腳。泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡兩到三次。

3、記住，一定要多喝一些溫開水，不要吃寒涼的食物，注意休息。