白果怎麼做着吃 白果豬肚湯養生又好學
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1、主料:豬大骨頭1根、白果200克、豬肚500克。
2、輔料:食鹽1/2茶匙、姜1/2塊、大蔥1根、胡椒粉1茶匙、水適量。
3、做法:
(1)食材:處理好的豬肚和豬大骨頭洗淨焯水後待用。
(2)白果用水泡10分鐘然後去表皮,如果是帶殼的乾果,先拍碎去殼再泡熱水去皮。
(3)焯水後的豬肚切成條。
(4)姜切末,大蔥切段。
(5)煮沸清水,放入豬肚條、薑末、蔥段、大火煮開,轉文火煲1小時30分。
(6)放入白果,再煲40分鐘。
(7)最後加入胡椒粉和食鹽調味即可。
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