普洱熟茶的功效與作用及禁忌

普洱熟茶是一種經過發酵加工的茶葉，其功效與作用如下：

1、降脂減肥：普洱茶中含有多種有效成分，能夠降低血脂，促進脂肪分解，對減肥有一定作用。

2、降壓降糖：普洱茶還有降壓降糖的作用，尤其適合高血壓、高血糖患者飲用。

3、促消化：普洱茶能夠刺激胃酸分泌，促進消化，緩解胃腸不適。

4、排毒養顏：普洱茶中的茶酵素和鞣酸能夠促進身體毒素的排泄，具有排毒養顏的作用。

5、鎮靜助眠：普洱茶中含有較多的茶多酚，具有鎮靜助眠的作用。

普洱茶的禁忌：

1、孕婦、哺乳期婦女、小孩不宜飲用。

2、飲用過多容易引起頭暈、心慌、口乾、口渴等不適症狀。

3、在服用其他藥物時，需謹慎飲用，以免影響藥效。

4、夜間過晚飲用會影響睡眠。

5、普洱茶雖能降低血脂，但在一定程度上也會影響人體對脂肪的吸收，長期飲用可能導致營養不良。