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番茄紅薯湯的做法

經驗2.29W
番茄紅薯湯的做法

番茄紅薯湯是一道健康美味的湯品,下面是其製作方法:

所需原料:
- 紅薯:2個
- 番茄:2個
- 洋蔥:1個
- 大蒜:2瓣
- 雞湯或蔬菜湯:適量
- 橄欖油:適量
- 鹽和胡椒粉:適量
- 酸奶或奶油(可選):適量

步驟:
1. 將紅薯清洗乾淨,去皮切成小塊。番茄切成小塊。洋蔥和大蒜切碎備用。
2. 在鍋中加入適量的橄欖油,將洋蔥和大蒜炒香。
3. 加入切好的紅薯和番茄,翻炒一會兒,讓它們釋放出香味。
4. 加入足夠的雞湯或蔬菜湯,使之剛好淹沒紅薯和番茄。
5. 煮開後,轉小火慢慢煮熟紅薯和番茄,約15-20分鐘,直到紅薯變軟。
6. 關火後,使用攪拌器把紅薯和番茄打成泥狀。
7. 將湯倒回鍋中,加入適量的鹽和胡椒粉調味,繼續攪拌均勻。
8. 湯可以根據個人口味加入適量的酸奶或奶油,攪拌均勻。
9. 將乳白色的湯倒入碗中,可以撒上一些香菜或蔥花作爲裝飾。
10. 溫熱享用。

溫馨提示:你還可以根據個人口味,添加一些其他的蔬菜或調料來增添風味。

標籤:番茄 紅薯