來姨媽可以吃黑枸杞嗎

一般來說，來姨媽期間可以吃黑枸杞。黑枸杞是採摘於枸杞植物的果實，含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於提高免疫力和抵抗力，對調節內分泌系統也有一定的益處。然而，每個人的身體狀況和反應可能有所不同，如果你有特定的身體狀況或者對黑枸杞過敏，最好在食用前諮詢醫生或者專業人士的意見。同時，飲食均衡和合理的營養攝入對來姨媽期間的身體健康也很重要。