鐵皮石斛花泡水喝方法 鐵皮石斛花泡水喝正確方法
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1、取石斛乾花少許,加入開水泡飲即可。石斛花的清香,泡成花茶散發到空氣中,很好聞。
2、取適量鮮石斛花,清洗乾淨;放入榨汁機中加入水;榨汁機啓動工作3-5分鐘,使營養能夠充分榨出;倒出即可飲用,可根據個人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖。
3、鐵皮石斛性寒,根據《本草綱目》記載,花類都屬於寒性,而女性屬陰,陰者寒也,也是說寒藥治熱病,寒性體質不宜過度喝石斛花茶,一般正常體質的人每天按正常飲水量沖泡花茶,每次3-5克,每週3-4天飲用。
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