石斛泡水喝的方法 石斛如何泡水

1、石斛加麥冬

石斛不但可以單獨泡水喝還能與麥冬搭配在一起泡水喝，在需要的時候可以準備鐵皮石斛三克，谷芽10克，麥冬5克，幫他們直接放在乾淨杯子中，衝入沸水沖泡，浸泡3~5分鐘以後，取出湯汁代茶飲用，每次放入的中藥材可反覆沖泡3~5次。

2、石斛菊花茶

石斛在泡水喝的時候還可以放入適量的菊花和枸杞子，也可以放入適量女貞子，這樣會讓它對人體的滋補功效更爲出色，而且能讓它滋陰潤燥的功效得到更好發揮。在需要時可把上面介紹的這幾種食材，每種取5克直接放在養生壺中，衝入沸水浸泡，或者把它放在養生壺中，加清水煎煮後服用就可以。