幹石斛的泡水食用方法 幹石斛的泡水喝的方法介紹
1、幹石斛泡水時可以單獨沖泡,也可以和其他具有滋補功效的食材搭配在一起泡水喝,像生活中常見的人蔘,靈芝以及鹿茸,還有地黃和當歸等中藥材,就是幹石斛泡水的理想搭檔,人們在用它們泡水時,可以每種中藥材取1到2克,直接放到養生壺中,衝入沸水悶泡,五分鐘以後取出湯汁飲用。
2、幹石斛泡水以後,除了可以直接飲用以外,還可以用來烹調多種食品,用幹石斛泡好的水,可以和大米小米等中立食材搭配在一起煮粥喝,這樣能讓煮好的粥營養更豐富滋味也會甘甜誘人。幹石斛泡水以後,取出湯汁,還可以和銀耳,桂圓,還有蓮子等食材搭配在一起做甜品,這樣能讓做出的甜品具有淡淡的藥香,而且讓能甜品的養生功效更加出色。
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