幹石斛泡水喝的方法 幹石斛如何泡水喝
1、幹石斛可以和麥冬,牛膝,杜仲,以及黨蔘和枸杞等多種中藥材搭配在一起泡水喝,這樣可以讓人體吸收特別豐富的營養,而且能提高肝腎功能,緩解體虛,如果能經常用它們一起泡水喝,則能起到強壯身體,增強身體免疫力的重要作用。
2、幹石斛還可以和桑寄生與羅布麻等中藥材搭配在一起泡水喝,他們一起泡水的,具體配方是幹石斛30克,桑寄生和羅布麻各九克,把它們一起放到養生壺中,加適量清水一起煮開,再煮十分鐘左右,倒出液體直接飲用,能穩定血壓,防止血壓升高而且能降低動脈硬化和冠心病的發病率。
3、熟地黃和山藥以及山茱萸,還有白菊花等,也是石斛泡水喝的理想搭檔,再用它們泡水時,可以準備幹石斛15克,熟地黃15克,山藥12克山茱萸和白菊花各六克,把所有食材放在一起,加沸水沖泡,或者入鍋加清水煎煮取出汁液代茶飲用能清肝明目,也能緩解人類的肝腎不足。
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