吃什麼對肝有好處 哪些食物對肝有好處

1、吃咖喱通常對肝好，咖喱含有薑黃素，能夠起到保護肝臟的作用，還可以適當吃一些豆製品，或者喝些低脂的牛奶和瘦肉類食物，都可以起到較好的補肝和護肝作用。

2、若肝臟出現了異常，通常與不良飲食有一定關係，所以要在飲食調理期間，配合醫生服用護肝類藥物治療，通常不要喝酒和吃一些刺激類食物。