怎麼穿高跟鞋走路正確 怎麼樣才能走路最舒服
經驗2.29W
1、穿上高跟鞋,雙腿併攏,保持全身挺直(不要前傾或後仰),邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時,首先膝蓋前屈,帶起小腿向前邁,然後瞬間伸直腿部,腳跟與前掌幾乎同時着地,這與穿平底鞋的先腳跟後腳掌的着地方式不同,着地那一刻,重心前移。
2、再次以膝蓋前屈的方式,一邊收回另一條腿一邊繼續向前邁步。當腳掌完全着地時,全身的重心是穿過腳踝,落於腳後跟。而穿着高跟鞋,腳踝稍微前移,重心是穿過腳踝的後方落於腳心靠後的位置。
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住在祠堂旁邊怎樣化解
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