如何判斷自己是溼氣重 判斷自己溼氣重的方法
1、有口臭。有口臭,可能是肺部、脾部、胃部這些地方有溼氣,然後就會產生臭味,在口中散發出來,而且是吃口香糖什麼的不能根除的,這時候就要通過祛溼來解決了。
2、大便粘膩不成型體內溼氣重,會脾虛,脾虛大便就會粘膩,不成型。早上大便時,如果大便黏在廁所上衝不乾淨,這可能就是你體內有溼氣了。
3、經常腹脹。如果你的小肚子很大很鼓,而且總是有腹脹的感覺,可以考慮是不是自己溼氣重了。不過前提是你沒有暴飲暴食,吃太多或者總是喝酒。
4、舌頭兩邊有牙印。自己觀察一下自己的舌頭,舌苔是不是很黃或者很白,而且舌頭兩邊有牙齒印,這是體內溼氣重的表現。
5、睡覺流口水。體內溼氣太重的時候,溼氣太多了,脾就虛了,脾虛睡覺就會流口水出來。
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