在家怎麼做灰棗 這樣做的灰棗最好吃

1、用熱水泡十幾分鍾把棗上的灰洗下來。

2、洗淨後隔水蒸，10分鐘拿出，趁熱即可食用。也可晾涼後，放入容器用保鮮膜密封在冰箱裏冷藏，隨時食用。想長時間保存，必須要涼曬到幹，纔可保存。

3、做棗泥：洗淨後水煮，30分鐘左右棗皮和棗核會脫落，把皮和核檢出去，繼續熬製成糊狀，天然美味健康的棗泥就完成了！這樣的做法一次可以多做些，用不完可以冰箱冷藏。