黑芝麻可以和牛奶一起吃 牛奶和黑芝麻一起吃行嗎

1、黑芝麻可以和牛奶一起吃。

2、黑芝麻和牛奶是較爲常規的食物，需要成分之間並沒有相沖的部分，雖然黑芝麻不適合和富含蛋白質的食物一起吃，會加重腎臟、腸胃負擔，但是牛奶中的優質蛋白，含量較低，約爲百分之三，不會加重腎臟和腸胃負擔，可以一起食用。