空氣炸鍋烤平魚 空氣炸鍋烤平魚的做法
1、用料:橙子半個、銀鯧魚3條、黑胡椒少許、鹽少許、油少許。
2、魚去內臟和魚腮,洗淨,控幹水分,魚身切花刀。
3、魚用鹽和胡椒搓一會兒,內臟和表面放橙塊,醃製半天。
4、魚表面刷油,每條魚都用錫紙包好。
5、空氣炸鍋200度,預熱5分鐘,放入魚,烤10分鐘,5分鐘時翻一次面。
6、烤10分鐘後,去掉錫紙,在鍋裏再烤5分鐘即可。
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單方精油的使用方法
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