狍子肉營養價值 狍子肉有什麼營養價值

1、狍肉含有蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成份，有一定補虛作用。

2、將鮮狍肉放入冷水內浸泡三至四小時取出，瀝淨水，切成片，放碗內，加入胡椒粉、精鹽、味精，拌勻醃10分鐘左右，搕入雞蛋，加溼澱粉抓勻待用。用碗加鹽、醬油、澱粉、味精兌成混汁待用。

3、鍋加油燒至八成熱時，將狍肉逐片放入鍋內炸至呈金黃色時撈出，原鍋底留油，放蔥、姜未、蒜艙鍋，放入狍肉片，烹入醋，倒入兌好的汁水偏勻，淋花椒油，出鍋裝盤即成。

4、適用於虛弱、營養不良、四肢乏力等病症患者食用。健康人食用更能強身少病。