皮膚乾燥起皮怎麼辦

在天氣較爲寒涼的時節，筆者身上的皮膚經常會出現乾燥起皮的情況，而皮膚乾燥起皮怎麼辦的問題也是困擾多數人士的，因此，筆者特就自身經歷，爲大家分享一下皮膚乾燥起皮怎麼辦的解決辦法。

方法/步驟

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洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。洗澡時沐浴露的選擇最好以含有蜂蜜的且具有滋潤性的爲佳，洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

2

皮膚乾燥起皮的人可以多吃鹼性程度較大的食物，如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

3

皮膚乾燥起皮的情況如果沒有得到及時保溼，會出現愈發嚴重的情況，因此，可以選擇一些護膚品，同時可以補充一些B2元素。

注意事項

皮膚乾燥起皮怎麼辦？有此種症狀的人，在日常的飲食上也是需要多加註意的，比如，少吃辛辣刺激性的食物，以防止皮膚更加乾燥而引發更多的起皮現象。