寶寶上火吃什麼好 要多讓寶寶鍛鍊身體

1、一般情況下，當孩子上火時，家長應首先判斷導致孩子上火的因素有哪些，只有這樣才能在短時間內快速消除孩子上火的症狀。

2、通常當孩子上火時，家長可以多喂孩子喝些水，並且要讓孩子保證充足的睡眠。如果是母乳餵養的話，母親的飲食就需要注意了，要儘量的清淡。可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，不要吃太多油膩和辛辣刺激性的食物，不然寶寶吃了奶水也是會引起上火的。除此之外，室內要保持通風，要有適宜的溫溼度，同時還需要注意保暖。平時家長們可以多帶孩子出門參加戶外活動，鍛鍊身體，以增強體質。

3、若孩子生活的症狀經過調整後，還是沒有發生好轉，建議家長應及時帶孩子去醫院就診，根據檢查結果，在醫生的指導下對症處理。