怎麼鍛鍊孩子俯臥擡頭 怎麼鍛鍊寶寶擡頭
1、擡頭練習的準備:要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶後立即進行,以防止吐奶。
2、擡頭練習的過程:讓寶寶俯臥在牀上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐着身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具,叫着他的名字逗引着他,讓寶寶擡頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭擡起來,除了趴在牀上逗他,還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。
3、必要的放鬆和鼓勵:寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛鍊幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習後,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背,讓他的肌肉放鬆。
4、不要以爲小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和誇獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。
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