老中醫中藥減肥最有效配方

中醫中藥是一種非常古老的治療方法，在減肥方面也有一定的效果。

下面是一個老中醫推薦的中藥減肥配方：

主要藥材：

1.紅棗100克

2.茯苓50克

3.山楂50克

4.枸杞子50克

5.綠茶15克

做法：

1.將紅棗、茯苓、山楂、枸杞子洗淨後泡在清水中30分鐘。

2.將中藥和泡水一起倒入燉盅中，加入適量的水。

3.放入蒸鍋中大火蒸1小時。

4.將蒸好的中藥放入杯子中，加入綠茶，等茶溫適宜時即可飲用。

該方可消除體內多餘的水分和毒素，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。但是，每個人的體質不同，用藥前最好先向醫生諮詢。同時，減肥應該結合科學的飲食和運動，健康減肥纔是最重要的。