補氣補血最佳中藥配方 補氣補血最佳中藥配方有些啥

1、血是人體運行的最基本的營養物質，氣血虧虛會出現肢體倦怠乏力，頭暈目眩，面色無華，心慌氣短，失眠多夢等，具有補血作用的代表方劑有四物湯，組成是當歸，川芎，白芍，熟地。

2、補氣的方子有四君子湯，其組成是人蔘，茯苓，白朮，甘草。氣血雙補的方子有當歸補血湯，黃芪，當歸。

3、八珍湯，組成是黨蔘，白朮，茯苓，甘草，川芎，白芍，熟地。中成藥具有補氣血的作用的有複方阿膠漿，益氣養血口服液，健脾生血顆粒，歸脾丸，貞芪顆粒等。

4、食療上可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗，桂圓，蓮子，紅糖，枸杞，豬肝，瘦肉，菠菜，當歸生薑羊肉湯等。