柚子和牛奶可以一起吃嗎 柚子和牛奶同食可以嗎

1、柚子和牛奶是可以一起吃的。

2、因爲柚子的營養價值比較豐富，含有大量的維生素a、維生素c、膳食纖維，而牛奶中含有大量的蛋白質和氨基酸。兩種混合在一塊，一般不會產生明顯的不良作用，可以有效的補充身體所需要的營養成分，並且可以促進新陳代謝的進行。還有一定的提神醒腦、緩解眼疲勞的作用。但是需要注意，如果本身有過敏性疾病，建議少量食用，因爲柚子本身屬於一種溫性食物，而牛奶屬於發物，吃得太多可能會導致過敏性症狀加重。