排骨燉紅蘿蔔營養好嗎 排骨燉紅蘿蔔營養好不好

1、排骨燉紅蘿蔔營養豐富。

2、胡蘿蔔營養豐富，還有大量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、膳食纖維、蛋白質、脂肪及鈣、鐵、鋅等礦物質，有較高的食用價值，而排骨富含蛋白質、脂肪、骨膠原、礦物質等，營養豐富，和胡蘿蔔所含有的成分不相沖突，兩者可以一起食用，胡蘿蔔排骨湯是生活中常見的一道美食，深受大家的喜愛。