西蘭花泥輔食怎麼做 怎麼做西蘭花泥輔食

1、在碗中裝好水，然後放入適量鹽，攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。

2、將西藍花浸泡5分鐘後，用水沖洗乾淨。

3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花，然後切成小小顆的。

4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好，然後放入鍋中蒸。

5、蒸半小時後，將西藍花用勺子壓成泥狀。

6、將壓爛後的西藍花倒入粥中一塊攪拌，這樣西藍花泥輔食便做好。