小白菜和什麼一起吃最好 小白菜適合搭配什麼吃

1、蝦皮：小白菜適合與蝦皮搭配炒菜，含有全面的營養成分，適合孕婦、乳母、老年人及腎炎、高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病患者食用，對腦血管病、軟骨病也有輔助療效。

2、香菇：香菇中富含氨基酸，能夠很好的促進營養的吸收，營養價值高的同時，富含大量的維生素，並且香菇味鮮，維生素D含量高，有利於骨質的健康，兩者同時食用不僅可以美容養顏，還可以減肥。