長期不吃油的危害 不吃食用油有什麼危害
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1、長期不吃油會導致身體營養不良,易出現疲勞、體力不支、水腫、目光黯淡等症狀。
2、長期不吃油還會導致肌膚問題,出現皮膚乾燥、面色無光、易長皺紋等。
3、長期不吃油會吃體內相關器官組織的韌帶功能減弱,在日常的人體活動中經不起衝擊。
4、長期不吃油會造成機體相應器官組織功能發生病變,美國FDA研究證明:缺乏α-亞麻酸將導致兒童大腦及視網膜發育遲緩,注意力不能集中,營養不均衡,不能有效吸收,直接導致:智力發育遲緩,動作不協調,視力弱,多動症,肥胖,厭食,發育緩慢,免疫力低下等30多種症狀和疾病。
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