心理健康標準 心理健康的標準是什麼
1、自己心情處於以愉悅爲基調的平靜狀態,就是自己的情緒和思維活動是比較平靜、有愉悅感的狀態,可以理解是心理健康的背景或基礎。
2、承擔的基本社會角色能夠完成,並且能夠從中體會到樂趣,像工作或者學生階段就是以學習活動爲主,在家庭中要承擔自己作爲子女、父母,或者妻子、丈夫這樣的角色,能完成相應的活動,承擔相應的角色賦予的活動或事務,從中能體驗到愉悅感。
3、對社會問題有自己比較全面的理解,能夠比較客觀、全面的理解社會現象,能夠合理看待社會中出現的各種現象,做出以積極爲基調的解釋和解讀,在力所能及的情況下能夠承擔志願性的活動,這是更高層次的心理健康的表現。
這三個層次的標準是基本的,心理健康是比較複雜的概念。在專業領域內不同的人制定標準也是不完全一樣的,但是前面談到的這三個,從自己到承擔基本的社會角色,再到對整個社會活動的理解,這幾個層次應該是基本的體現,這幾個方面能夠達到心情愉悅、平靜,然後有積極的面對各種問題,這種狀態就符合心理健康的基本標準。
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