運動量最大的球類運動是什麼 舉個例子
1、羽毛球運動強度最大,羽毛球運動員以遠不到網球運動員一半的時間,跑動兩倍於網球員的距離;擊出幾乎兩倍數量次數的球;網球場明顯比羽毛球場大很多,但是網球選手通常是在底線附近往返跑動比較多,上網的機會比較少,而羽毛球運動中,選手都是滿場飛的,那個跑動距離更遠就是這麼來的。
2、1985年世界羽毛球錦標賽,韓鍵擊敗弗羅斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年溫布爾登網球,貝克爾擊敗庫里爾比分爲6-3,6-7, 7-6, 6-4。以下爲統計數字:網球比賽時間3小時18分。球運行時間爲18分鐘,佔總比賽時間的9%。共打了299回合,擊球次數1004次,每回合平均擊球數: 3.4次。總跑動距離:3.2公里。羽毛球比賽時間1小時16分。球運行時間爲37分鐘,佔總比賽時間的48%。共打了146回合,擊球次數1972次,每回合平均擊球數:13.5次。總跑動距離:6.4公里
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醃蘿蔔條怎麼做
醃製蘿蔔條很簡單!以下是一種基本的醃製方法:###材料:-新鮮蘿蔔-鹽-白醋或米醋-糖-蒜(可選)-辣椒(可選)###步驟:1.**準備工作**:-將蘿蔔洗淨,去皮,然後切成細條狀或者薄片,根據個人口味調整大小。2.**醃製液**:-在一個大碗或容器中,加入適量的鹽、白醋或米醋以及糖。一般比例...
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電腦屏幕亮度怎麼調
要調整電腦屏幕的亮度,可以按照以下方法操作:1.使用快捷鍵:大多數電腦上的鍵盤都有亮度調節鍵,通常是一個太陽形狀的標誌。按下該鍵並持續按住,然後使用鍵盤上的方向鍵向上或向下調整亮度。2.使用操作系統的設置:在Windows操作系統中,點擊桌面上的右下角通知區域的電...
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孕婦可以吃紅棗嗎
孕婦可以吃紅棗。紅棗是一種營養豐富的食物,含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒都有益處。然而,孕婦在食用紅棗時應適量食用,不要過量。如果有任何疑慮或特殊情況,請諮詢醫生的建議。...
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最有效的減肥方法是什麼
最有效的減肥方法是綜合運動和健康飲食的結合。這包括以下幾個方面:1.控制飲食:要遵循均衡飲食原則,食用適量的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪,並且控制總體熱量攝入。選擇高纖維食物來增加飽腹感,減少食慾。2.增加運動:每週進行至少150分鐘的有氧運動,如快走、跑步、...