打坐入定最快的方法 這麼做絕對很快
1、觀呼吸,了了分明,觀整個呼吸都保持正念。這點很重要,就是觀人中這一塊、人中兩邊。
2、呼吸的時候,關注在人中兩邊和鼻孔相對的地方,關注在這個地方觀呼吸。這是一種最快的方法。
3、剛開始的時候關注在人中兩邊,感受人中的冷和熱。你呼吸的時候就找感覺,你就會感覺到這裏有點熱,非常微細的熱感。吸氣的時候,就感覺到這裏有一點點涼涼的覺受,很弱。如果你的心念粗大,是觀察不到的。
4、把手放在這裏,用手去感覺呼吸的出入。你們定力特別差的人就用這個方法,從來沒練過禪定的人,就用這個方法,最快。
5、不管什麼人,你只要這樣專注,就是專注在出息入息上,就是整個出息都看得很清楚, 然後停,然後再吸,呼,吸,呼...就是要專注,要練習一段時間。
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樓房菩薩怎麼供奉好看
樓房菩薩是一種富有特色的神靈,供奉時可以考慮以下幾點,讓供奉更好看:1.**選擇合適的位置**:將樓房菩薩供奉在整潔清淨的地方,最好是高處,代表其具有庇佑之意。可以選擇家中的書房、客廳或大廳等位置。2.**精心佈置供桌**:在供桌上擺放整齊的供品,如水果、鮮花、香爐等...
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南方掛什麼畫最旺財呢
根據傳統風水學說,南方掛一些象徵着繁榮和財富的畫作可以帶來旺財氣場。以下是一些常見的選擇:1.**富貴花鳥畫:**花鳥畫在中國傳統文化中象徵着吉祥、富貴和幸福。選擇描繪繁茂盛開的花朵和華麗多彩的鳥類的畫作可以帶來繁榮和財富的象徵。2.**金魚圖:**金魚在中國...
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廣東下元節怎麼供奉
廣東下元節一般是通過祭祀活動來供奉。人們會準備各種食品、水果、糕點等,擺放在祭壇上,並點燃香火,向神靈祈福。在祭祀儀式上,會誦讀祈福文辭,表達對神靈的敬意和祈願。此外,還會進行舞龍、舞獅等傳統表演,以及放煙花、點燈籠等慶祝活動。...
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盆栽桃樹怎麼種植
種植盆栽桃樹的步驟如下:1.選擇合適的品種:選擇適合盆栽種植的桃樹品種,一般選擇小型或者矮生性的品種,例如"碧桃"、"青砂桃"等。2.選擇合適的盆器:選擇深度適中、排水良好的盆器,尺寸宜大不宜小,以便桃樹的根系生長。3.準備好土壤:使用透氣性良好、排水良好的土壤...