維生素b可以長期吃嗎 這裏告訴你維生素b能否長期吃
經驗3.04W
1、維生素b族不可以每天應用的,因爲如果長期的應用,也會導致出現維生素b族過量,嚴重情況下也會導致出現有中毒的情況。
2、平時養成良好的飲食習慣,儘量不要有挑食的不良習慣,通常就不會表現爲有維生素b族的缺乏。但是如果出現一些b族維生素缺乏的症狀,比方說出現有口角炎,舌炎或者是脣炎,或者出現有腳氣病等情況,可以適當的補充一些b族維生素。
標籤:維生素
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