國小上課犯困提神的方法 怎麼在上課提神

1、晚上要早點休息，不要熬夜。

2、課間休息十分鐘時可以用刺激性氣味的東西來醒神，酸酸的檸檬水，風油精，輔助提神醒腦

3、去水龍頭處用冷水洗洗臉，來清醒清醒，洗完臉之後可以站在走廊眺望遠處幾分鐘放鬆一下自己，趕走疲乏。

4、和同學嬉戲聊天，多聊天也是能夠趕走睏乏的。