捲心菜的功效與作用 捲心菜的功效與作用介紹
經驗2.19W
1、捲心菜又叫甘藍菜,洋白菜,包菜,屬於十字花科。捲心菜,營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質。
2、除此之外,捲心菜當中含有維生素U,是抗潰瘍的因素,具有分解亞硝酸胺的作用。
3、捲心菜可以給人體提供豐富的營養,如維生素C,胡蘿蔔素,纖維素,各種礦物質以及鈣、鉀等,並且具有低脂肪,低熱量的特點。
4、中醫認爲,捲心菜無毒,有補髓骨,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱止痛等功效,對於皮膚美容,減少雀斑、延緩老年斑也有一定的功效。
標籤:捲心菜
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