鴿子怎麼煲湯最營養 鴿子如何煲湯最營養

1、食材：鴿子1只、枸杞5克、黨蔘10克、天麻5克、黃芪5克、白芷5克、苡米10克、蓮子10克、淮藥8克。

2、鴿子切小塊。

3、入鍋焯水撈出。

4、放入高壓鍋倒入準備好的藥材。

5、加入少許鹽。

6、小火燉五分鐘。