空腹可以喝猴頭菇粉嗎 猴頭菇粉的食用方法
1、猴頭菇粉在空腹的時候可以喝,空腹喝能更好的保護我們的腸胃,並且促進腸道對營養的吸收。
2、猴頭菇粉一般建議在飯前飲用,取10克左右的猴頭菇粉,直接用開水衝調,待溫度稍稍降低後,就可慢慢飲用。每日食用猴頭菇粉的劑量也要適當,一天食用兩次,分別在早餐和晚飯之前飲用最適合,這樣能更好的保護我們的腸胃,促進腸道吸收。
3、在衝猴頭菇粉喝的時候,還能加入一些其它具有滋補作用的食物,比如加入蜂蜜後既能起到調節口味的作用,還能有效延緩我們的身體衰老,提高身體免疫力。猴頭菇粉還能和蛋白粉一起沖水喝,養胃的同時還能補充豐富的蛋白質,非常適合中老年人食用。
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