感冒了吃什麼食物才能好

感冒不僅會損害你的身體健康，還會影響你的生活質量。所以，出現感冒，一定要及時治療。從健康飲食的角度考慮，通過食療的方法可以有效治療感冒。那麼，感冒了吃什麼食物?根據感冒的具體情況，下文具體介紹了感冒了吃什麼食物。

方法/步驟

1

洋蔥 洋蔥的味道辛辣，對於感冒了吃什麼食物，就可以選擇洋蔥。洋蔥可以幫助體內殺菌，促進食慾，對胃腸道的消化也會有幫助。而洋蔥對治療感冒，效果也是非常不錯的。所以，有感冒的朋友，不妨試一試洋蔥。

2

蜂蜜 很多人都知道蜂蜜的營養價值很高，但是，你知道，蜂蜜可以治療感冒嗎?感冒了吃什麼食物?蜂蜜絕對是你最好的選擇。蜂蜜裏含有很多天然的營養，這些營養可以提高人的免疫力，自然感冒也可以好的快一些。

3

黃豆芽 在黃豆芽裏含有很多的維生素，其中，維生素B2的含量是最高的，維生素可以提高人體的免疫力，對擺脫感冒病毒有一定的效果。

4

蘿蔔 蘿蔔可以通氣，在中醫上也是一味藥材。吃蘿蔔，對預防和治療感冒，都有不錯的效果，感冒了吃什麼食物?蘿蔔可以來幫助你。

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