兒童感冒時的飲食禁忌都有哪些 小兒感冒不能吃哪些食物

1、忌食難消化的食物。

小兒感冒忌吃難消化的食物，而是飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾，可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜，以清淡、爽口爲宜。如食慾較好後，可改爲半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。同時爲保證水分的供給，可適當喝果汁如鮮橙汁等以促進胃液分泌，增進食慾。

2、忌食油膩刺激的食物。

風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，生痰釀溼而引起咳嗽、咳痰，對感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等，因過鹹凝溼生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利於感冒康復。

3、忌食生冷、寒涼的食物。

小兒感冒忌食生冷（泛指各種水果、冷飲），寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，症狀加重，日久不愈。如小兒患風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等症狀。小兒咳嗽的時候少吃螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶咳嗽初期，可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長，咯的是白色的痰，不主張梨子燉冰糖，可以吃些蘿蔔，要準備清淡的飲食。