排球二傳手指如何發力

排球二傳手發力時需要注意以下幾點：

1. 技術動作：二傳手在發力時需要保持動作的穩定和流暢，以確保球的準確度和威力。首先要保持收球點的準確，準確抓住接球點，然後使用前臂和手腕的力量將球傳出。

2. 腰腹力量：發力時需要利用腰腹部的力量來增加力量和穩定性。腰腹部的力量能夠幫助二傳手更好地控制球的方向和速度。

3. 身體傾斜：在回傳球時，二傳手需要傾斜身體，將上半身和臀部向前傾，並利用重心向前推動球，從而增加球的發力。

4. 手腕力量：手腕的力量是發力的關鍵。二傳手需要使用手腕的力量來控制球的旋轉和速度。通過腕部的控制，可以改變球的路徑和高度。

5. 身體協調：發力時需要保持身體各部分的協調，如手臂、腰腹和腿部的力量配合。只有身體各部分的力量協調才能產生更強的發力效果。

總之，排球二傳手在發力時需要有穩定的技術動作、利用腰腹力量、身體傾斜、手腕力量和身體協調等關鍵點，來提高球的準確度和威力。