孕婦可以吃鴨肉串嗎 孕婦吃適量鴨肉有什麼好處

1、可以吃。但如果是燒烤鴨肉，建議少食。

2、在孕早期，孕婦會出現早孕反應，表現在嘔吐，食慾不佳等症狀，而鴨肉具有很好的滋陰補血、補腎的功效，同時鴨肉富含蛋白質、鈣、鐵、煙酸和維生素B族和維生素E，其中鈣元素有助於胎兒的骨骼發育，維生素B與維生素E的含量要比其他的肉類的多，而煙酸是體內的兩種重要輔酶的構成成分之一。鴨肉的營養價值很高且豐富，對人體在食療的功效很不錯，是孕婦補充營養物質的優選的食物，孕婦可以用鴨肉作爲菜餚搭配主食吃來達到補充體內所需營養物質。

3、另外孕婦容易出現水腫現象，而吃鴨肉有利尿消腫功效。同時可以與其他食物熬成湯，不僅口感好還可促進體內吸收更多的營養物質。但是鴨肉屬於寒性食物，體寒或者腸胃偏寒不適合吃鴨肉。攝入鴨肉過多也會對自身和胎兒造成不好的影響。