孕婦可以吃豬頭肉嗎 孕婦是否可以吃豬頭肉

1、孕婦是可以吃豬頭肉的。

2、不過豬頭肉畢竟是高脂食物，並且較爲油膩，吃多了容易加重孕吐，所以孕婦最好還是少吃爲妙。孕期的飲食最好還是清淡有營養爲主，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。孕婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶等，這樣才能更好地保證自己跟寶寶的健康。