月子湯鴿子的做法
月子湯鴿子的做法如下:
材料:
- 鴿子:1只
- 生薑:適量
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 黃芪:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將鴿子剁成塊狀,放入開水中焯水,煮沸後撈出備用。這一步主要是去除鴿子的血水和髒物。
2. 生薑切片備用。
3. 在砂鍋中加入適量清水,放入鴿子塊和生薑片,煮沸後加入適量料酒,繼續煮沸去腥味。
4. 將火調至小火,繼續煮30分鐘,期間不斷撇去浮沫。
5. 接下來加入適量紅棗、枸杞和黃芪,繼續煮燉60分鐘至肉質變軟。
6. 最後,加入適量鹽調味即可。
溫馨提示:
月子湯鴿子適合產後婦女食用,有補血、滋陰、養顏的功效。食用時可根據個人口味加入其他藥材或調味料來調整味道。同時,產後婦女應根據自身情況,在醫生指導下合理食用。
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