胃不好吃什麼好

如果胃不好，可以選擇一些輕易消化的食物來緩解胃部不適，例如：

1. 小米粥：小米是一種易於消化的粗糧，可以煮成稠密的粥來緩解胃部不適。
2. 清淡的蔬菜湯：選擇一些清淡的蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、南瓜等煮成湯，加一些鹽少量調味即可。
3. 水果：選擇一些水分豐富的水果，如蘋果、梨、香蕉等，可以幫助緩解胃部不適。
4. 雞蛋羹：蛋白質豐富而易於消化，可以打散雞蛋，加入適量的清湯或水蒸的方式製成羹。
5. 白粥：將米飯煮成稀的白粥，可以緩解胃部不適。

需要注意的是，每個人的胃部狀況不同，對食物的耐受度也不同，所以在選擇食物時應根據自身情況靈活調整。另外，如果胃部不適持續時間較長或症狀較嚴重，建議諮詢醫生的意見。