砂糖橘吃太多的危害 吃太多砂糖橘有如下壞處

1、上火：橘子是熱性食物，如果吃太多是就會導致內火旺盛，出現口乾舌燥、咽喉腫痛的上火症狀，所以要適量使用。

2、熱量過多：雖然砂糖橘個頭小，但是每百克的砂糖橘含有42大卡的熱量，吃太多就會使熱量無法轉爲脂肪儲存，又消耗不掉，導致身體出現熱量過多的情況，容易引起不適。