女人經常喝咖啡好嗎 女人經常喝咖啡好不好

1、女人每天喝咖啡有好處也有壞處，咖啡本身屬於一種比較常見的飲品，其中的咖啡因、維生素b族比較豐富，還有多種遊離的脂肪酸。

2、攝入身體之後可以有效的提神醒腦、消除疲勞，可以營養神經，改善頭暈頭痛的現象。而且咖啡中的纖維素比較豐富，能夠促進體內廢物的排出，改善女性的便祕。但是需要注意，如果每天喝太多的咖啡有可能會形成神經亢奮，而導致失眠現象。