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雞腿湯怎麼燉最有營養 雞腿湯的烹飪方法

經驗1.94W
雞腿湯怎麼燉最有營養 雞腿湯的烹飪方法

可以做栗子雞腿湯,具體做法如下:

1、原料:雞腿2只、棗、栗子10個、杏仁、蘿蔔1根。調料:鹽、姜、蔥、薄荷葉、紹酒、雞精。

2、雞腿洗淨剁塊、涼水下鍋焯水去淨血沫撈出待用;

3、胡蘿蔔切滾刀塊,栗子、棗洗淨;

4、鍋中放清水放入雞塊、蔥段、薑片,燒開後撇去浮沫加紹酒放入胡蘿蔔塊,改小火;

5、30分鐘後放入棗、栗子、杏仁加鹽、雞精調味十分鐘後即可盛出放上新鮮的薄荷葉。

標籤:雞腿 烹飪 營養