如何根治鼻炎（按摩療法）

鼻炎是一種比較常見的病，症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流清涕，嚴重時還會影響到日常活動和睡眠，這使很多人感到苦惱。一般的鼻噴劑成分都是激素，雖然有效果，但是不能根治。下面我根據自己的經驗來告訴大家，只要每天堅持按摩，鼻炎其實是可以根治的。

工具/原料

手

鼻子

方法/步驟

1

準備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺。

2

上迎香穴（鼻孔兩側，鼻脣溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完後覺得鼻子通了，再進行下面的步驟。

3

迎香穴（鼻翼兩側旁開一點）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有痠麻感。

4

合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。

5

印堂穴（兩眉之間中點）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。

6

按摩時手法應較重，有痠痛的感覺。每天早晚各一次，一週見效。必須每天堅持去做，治癒之後也要堅持做下去，這樣既可以防止復發，也可預防感冒。

注意事項

按摩的手法要較重，以能忍受爲宜（有痠疼的感覺）。

生活作息要規律，不要熬夜多鍛鍊，注意預防感冒

洗完澡後手腳一定要擦乾生活作息要規律，不要熬夜

少吹空調，冷熱交替的時候鼻子最容易受涼

洗完澡後手腳一定要擦乾