痛經吃什麼好 4個偏方
1、韭菜薑末絲
2、當歸黃芪飲
3、紅花調經酒
4、鹿胎膏
方法/步驟
1韭菜薑末絲:經期服用,具有溫經散寒,通絡的作用。適用於怕冷,腎陽虛的女性;原料:韭菜,紅糖,生薑末絲 步驟:將韭菜洗淨,切斷備用,鍋中油熱後,放入生薑末絲,炒熟後,放入韭菜,翻炒,熟後起鍋。
2當歸黃芪飲:補氣調經,活血止痛,適用於氣血虧虛,經血發黑的女性 原料:黃芪,當歸,冰糖;步驟:將黃芪,當歸洗淨,放入陶瓷鍋中,放入清水浸沒,用小火煮,直至水變黃褐色,加入冰糖即可。方法:經期前一週每天當茶飲。
3紅花調經酒:活血調經,養血補血,止痛,適用於痛經不是很嚴重的女性;原料:紅花200克,白酒1500毫升;步驟:將洗淨的紅花用紗布包好,浸沒在白酒中一週即可飲用;用法:每天一到兩次,每次一瓢羹左右
4鹿胎膏:調經止痛,暖宮散寒,適用於經期紊亂,痛經,宮寒怕冷的女性;原料:鹿胎膏,紹興黃酒;步驟:將鹿胎膏用小勺子取用10g放於陶瓷碗中,用黃酒化開,飲用;方法:每天5-10g,每天一次,經期暫停
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