長痔瘡怎麼辦 下面有詳細的講解

1、平時要多喝水

2、平時多吃富含纖維的蔬菜和水果

3、避免久站久坐

4、每天早晚，可以用溫水坐浴

5、可以每天練習一兩次提肛運動

6、可以去藥店

方法/步驟

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平時要多喝水，痔瘡可能是上火或者便祕引起的，因此多喝水，防止上火，食物要以清淡爲主，在痔瘡期間，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油膩的東西，最好以流食爲主，以牛奶蛋類爲主，作息規律，不熬夜，養成定時定點上廁所的良好習慣。

2

，平時多吃富含纖維的蔬菜和水果，保持腸道通暢，得了痔瘡，平時千萬不要讓身體着涼，身體着涼，會加重痔瘡導致更嚴重，一定要注意保暖，

3

避免久站久坐，尤其是長時間坐着，會增加肛門的負擔，使痔瘡變的更嚴重，最好是在坐一段時間後，起來走走路，緩解臀部肌肉的緊張與刺激。

4

每天早晚，可以用溫水坐浴，清洗痔瘡部位，每次大概五到十分鐘，水不可過熱，時間也不可過長，溫水坐浴，可以緩解痔瘡部位肌肉的舒張，整個身體處於放鬆狀態，有利於痔瘡的恢復。

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如果不是太嚴重的痔瘡，可以每天練習一兩次提肛運動，提肛運動，有利於肛門收縮，利於痔瘡的恢復，如果是外痔，可以把手洗乾淨，然後用手把外面的痔推回去。

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可以去藥店，在專業人員的直到下，拿藥，進行藥物治療，如果不嚴重的痔瘡，一般在用藥幾天後，會自行變化，好後，日常生活中，更要注意，避免痔瘡再次發作。